少林拳(5)

天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少林武术

体育旅游要素分析及其高质量发展研究

《体育旅游要素分析及其高质量发展研究》具有以下几个特点。一，时代性。在体验经济时代，现代人对旅游的需求越来越多元，而体育旅游是体现和适应体验经济时代的一种旅游活动，其能够满足旅游者健身体验、休闲体验、刺激体验、观战体验等各种“体验需求”，在新时期对体育旅游发展进行研究具有重要的时代意义。第二，系统性。《体育旅游要素分析及其高质量发展研究》主要研究体育旅游各要素的发展及高质量发展，在阐述与分析体育旅游基本理论及发展情况的基础上，逐一

高校体育文化及其建设的综合性探论

随着经济的快速发展，我国的教育事业呈现出了较快的发展趋势，越来越多的高校开始将体育文化建设工作作为重要的内容之一，加强高校体育文化建设具有十分重要的意义， 《高校体育文化及其建设的综合性探论》首先阐述体育文化的一些基本理论，包括文化的概念与分类、文化研究与体育文化等，然后从学校体育文化及其建设的各种途径与因素等维度进行研究，*后将学校体育文化的建设工作在高校中得以顺利实现。本书主要针对人群为高校体育教师，或可作为高校体育文化建设研究者

普拉提教程初学到高手-附赠同步练习DVD

这是韩俊老师的第2本普拉提书，第1本《躺瘦：普拉提18招》一经上市便受到业类好评，更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第2本《普拉提教程：初学到高手》是作者多年教学积累，为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历时近1年，2次图片拍摄都赶上了雨雪天气，在影棚温度连10度都没有的情况下，模特（也是位普拉提教练）和韩俊老师付出了更多的辛苦，只为让每个动作都做到极致标准，让每一个微笑都感染读者。

普拉提教程:初学到高手(第二版)(汉竹)

力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界很好普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的非常不错之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年教学积累的经验，给普拉提和瑜伽爱好者很精准的指点。 进阶式的练习方案，从入门、初级、中级到不错，

高校学术研究论著丛刊(艺术体育)— 体操学练理论与方法指导(1版2次)

体操运动是古老的运动项目之一，随着社会文化的发展，人们对它的认识在不断地变化。我国学校体育教学中，体操运动是学生的必修课程。本书内容主要包括体操教学与训练的学科理论基础，体操教学与体操训练理论与方法指导，体操学练的安全与保障指导，体操体能素质训练指导，以及竞技体操、艺术体操和体操拓展项目的学练指导等。本书理论与实践并重，科学性和实用性相结合，内容全面，语言简练，适合在体操运动员，体操教师以及广大体操爱好者学习...

天津体育讲稿

本书主要从天津体育发展概况、天津体育各个项目存在的问题与策略等方面展开研究与分析，以天津体育为研究对象，比较了各地体育发展的情况。作者没有把很多笔墨放在一些天津的普通体育发展事件上，而是更多通过天津发展历史上有重大影响的体育大事上，天津体育底蕴深厚，史料浩瀚，丰富多彩。天津体育以深厚的历史积淀和东西方文化的兼容并蓄，构成包容开放的体育沃土，培育出天津体育文化的根、历史的魂，是近代以来见证中国体育变化发展的主要城市...

中国舞基础训练教程5

本套书包含九册，涵盖中国舞基础训练、韵律训练、表演训练等内容，全面提升人们对舞蹈艺术的审美修养和审美能力。本书通过身体训练凸显民族传统美感，通过身韵基训相互补，古典民间相互补等，形成中国古典舞，中国民族民间舞，动作术语，教学方法等板块。该教程适用于各年龄段舞蹈初学者，让学习者舞动身心，感知生命：解放身体，收获魅力；发挥天性，提高审美，最大限度发挥中国舞的美育功能。本册为第5册...

青少年足球培训指引(5~12岁)

通过足球活动，实践其“享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”的积极意义，从而达到培养爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神，很后推动全社会实现“让积极向上的足球文化成为实现中国梦的正能量”。 《青少年足球培训指引：5-12岁》在理性认知、理论与实践结合、教学与训练、靠前经验借鉴与具体国情实践等方面都提出了重要积极的思考，也希望更多的足球实践工作者，能够从中体味更多启示，提升中国足球人的整体思考能力，改善中国足球的发展现状，为中国足球基础

速成围棋姐妹篇:聪明围棋阶梯教室5

聪明围棋 阶梯教室5通过讲下解围棋的各种方法，包括虎口送吃、好形和坏形、破眼吃棋等让小朋友们能够快速学会下围棋，使头脑逐渐变得优秀，提高思维能力，对弈时落子无悔还能够培养孩子诚实守信的好品格...

辽夏金元体育文化史

荒野求生全书 全新升级版

我们的生活看上去十分平静和安宁，很多意外看起来离我们很远，但事实上每个人都处于一定的安全风险中。因为在现实生活中，意外随时都会发生，各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生，生活中的小磨难也总是不断，失灵的电梯、起火的大楼、飞机故障、汽车遇险、意外伤害、突发急病、食物中毒等等，生活中挑战多多、灾难多多，我们应该怎么办呢？面对突发情况，我们不能够以侥幸心理来生存，而是需要掌握必要的知识

田径裁判晋级教程

田径是运动项目之母，随着世界经济的发展，田径赛事不断增加，对田径裁判的需求也大量增加。为了积极响应国家体育总局令第21号《体育竞赛裁判员管理办法》，提高田径裁判的培养质量，丰富国内田径裁判晋级书籍，北京体育大学中国田径运动学院召集相关领域教授、专家组建编写工作组编写《田径裁判晋级教程》。田径是运动项目之母，随着世界经济的发展，田径赛事不断增加，对田径裁判的需求也大量增加。为了积极响应国家体育总局令第21号《体育竞赛裁判员管理办法》，提

东北虎燕拳实用制敌法

本书针对东北虎燕拳技术动作做了教学性和实用性改进，并以图文并茂的形式做了认真的技术讲解。本书展现的技术动作简单直接、易学易练、实用性强，既可以作为套路练习，又可以在实战搏击中拆招运用，便于近身制敌。本书旨在将中华武术精神融入体育教学中，可作为大学体育教学用书及广大武术爱好者习武健身指导用书...

羽毛球快速入门与实战技术-BOOK+DVD

羽毛球运动是一项极富趣味性的隔网对抗项目，以其精准的落点、快速的反应、灵活的移动、千变万化的技术深得人们的喜爱。这是一项几乎所有人都可以参加的项目，只需一块平整的空地、两个球拍、一个球和一条绳索，人们就可以相互切磋技艺，一较高下。经常打羽毛球，不仅能练就健康的体魄和完美的身段，还能使智慧与勇气在竞争与对抗中得到全面升华。...

新时代网球运动文化解读与学练实践指导

本书是在对新时代网球运动发展情况进行分析，并结合长期的网球运动文化研究，经过广泛收集资料的基础上撰写的，是关于网球运动文化与学练的研究成果。本书既能够对网球运动文化的普及与推广产生积极影响，同时也能够更好地指导网球运动学练实践。...

太极拳实战心法

张武俊著的这本《太极拳实战心法》采用万物类象和取象类比的方法，把生活中某些与太极拳有关的现象联系起来，阐述了生活中的太极原理与太极拳理的关联；详细图解了太极拳的用招、取势、找劲、谋局，以及对敌作战的战略战术和克敌制胜的技术技巧；讲解了为实战而进行的太极拳基本功训练...

传统太极拳-技击的原理.习练方法及应用

于浩俊著的《传统太极拳技击的原理习练方法及应用》只是太极拳的入门之作，目的是为了让大家了解陈长兴、杨露禅等前辈大师的太极拳是什么样的，了解太极拳功夫的实质，以振奋广大热爱太极拳的仁人志士对太极拳的信心，以实现太极拳崛起于世界武林的目标...

大学体育与健康教程

本书共包含体育健身知识篇、运动技能学习篇、运动竞赛组织篇、体育运动欣赏篇四个篇章。主要内容包括：现代社会生活工作方式对人们身心健康的影响；体育锻炼在维护和促进人们身心健康方面的积极作用；运动处方的设计等...

高校体育教学改革与学生体育锻炼能力培养研究

作为接受体育教育活动的最后阶段，大学阶段也是对大学生终身健身意识、健身能力培养的关键时期。目前大学体育教学着重于多种技术和身体训练，忽视健身理论教学，对于大学生的运动兴趣培养，健身意识形成，终身健身能力的提升等往往重视不够，以至于无法使大学生树立科学的终身体育思想。本书将结合自身的教学实际，根据对目前大学生体育锻炼的现状分析，提出有效的教改设想，以觅同行的共鸣...

新马粤侨武术与体育运动研究

本书是一部学术专著，从西式体育、中式传统武术、中西兼备的跨地域体育武术社团活动、龙狮运动四个方面，系统研究了1876—1953年七十余年间，马来亚(今新加坡、马来西亚西部)广东华侨的武术与体育活动。从西式体育、中式传统武术、中西兼备的跨地域体育武术社团活动、龙狮运动四个方面，系统研究了1876—1953年七十余年间，马来亚(今新加坡、马来西亚西部)广东华侨的武术与体育活动。该选题的研究方法，强调文献史料和田野调查相结合，力求反映体育运

体育法文献导读

近年来我国体育事业得到了长足发展，相应地也涌现出越来越多的体育法学研究成果。本书旨在体系化、全面性地反映我国体育法学发展现状，搜集整理了以体育法为研究对象的教材、著作和论文，以文献综述方式展现我国体育法学的近期新研究成果，为体育法学学习、研究提供参考，并推动体育法学学科建设。 本书包含体育法基础知识，全球体育法治，学校体育法治，社会体育法治，体育组织，竞技体育法治，教练员、裁判员、运动员，体育产业法治，体育知识产权法治，体育反垄断法治

黄焰围棋图书系列:新速成围棋,5

《新速成围棋（5）/黄焰围棋图书系列》有助于读者提高：　　注意力　　创造力　　计算力　　推理力　　大局...

武术文化与修身

本书对中国武术与文化的历史渊源及现状做了全面介绍，阐述了颇具实用价值的武术修身常识。内容包括中国武术的源流和文化内蕴；武术文化与中国哲学；中国武术与传统伦理；武术文化与传统文学；中国武术与宗教文化等...

乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版)

练好基本功，再难、再新的技术也能学会！ √ 23 种基本击球技巧 √ 8 种基本移动步法 √ 25 种攻防技术 职业教练日常训练法，帮助你解决多种乒乓球基础技巧，技术难点、练习方法： 击球、步法、削球、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、不同类型选手的应对策略和双打战术。 全面图解基础技巧，专业队员实拍照片+电脑绘制球路： · 正面、侧面、局部细节照片，多角度演示标准动作 · 照片上绘制清晰动线，标示动作方向和角度 · 球台俯瞰

运动生理学

本书分四篇十三章, 内容包括肌肉的活动、人体活动的物质代谢与能量代谢、人体代谢的调控与稳态的维持等...

田径裁判晋级教程

本书分七章, 内容包括: 田径裁判员晋级 ; 国际比赛、国际官员及赛事官员 ; 田径竞赛规则及裁判方法 ; 竞赛秘书处 ; 场地器材 ; 田径竞赛组织 ; 田径英语基本词汇...

从白带到黑带:空手道运动晋级之路

本书从空手道的历史渊源与演变入手，回顾了空手道在中国的发展历程：详细介绍了空手道基本功选择了基础型5套、中级型两套、高级型两套作为省级考试必备的型，同时还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术，进行了详细的讲解和示范...

围棋从入门到九段:1段到2段1000题:5:小巧

本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解行棋的感觉，着重培养爱好者做死活题时一击制胜的感觉。通过直觉法、构造法、排除法、剪枝法来分析首着棋的行棋位置，并通过找寻对方棋形的要点、弱点进行准确打击。同时注重棋子的效率，在进攻对方的同时，保护好自己的棋形。使读者养成下一手棋有两个以上用途的良好思维模式。书中针对围棋1段到2段的爱好者给出1

运动人体科学实验原理与方法

本书包括：《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生物化学》、《体育保健学》、《体育测量与评价》、《运动生物力学》6门课程所涉及的实验内容...

大学生体育与健康

本书共分四篇十七章，第一篇体育理论篇：主要编写高校体育概述和运动损伤的防治与体育保健。第二篇运动技术篇：主要编写了乒乓球、羽毛球、网球、足球、篮球、排球、健美操、啦啦操、武术、跆拳道这十个运动项目。第三篇休闲体育篇：主要编写了高尔夫球、花样跳绳、轮滑这三个休闲体育项目。第四篇大学生体质健康篇：主要编写了体适能和体质健康测试标准及锻炼方法...

高等院校体育教育专业教育实习指南

本书内容包括前期准备、答疑解惑和自我反思三个部分，采用问答的形式逐一阐释，提出对策或建议。具体内容包括：教育实习需做什么思想准备；教育实习需做什么物质准备；教育实习需要什么知识储备；教育实习需要什么技能储备；了解说课与模拟上课；见习期间做什么；教案没有被指导教师通过怎么办；体育课怎样用好哨子；如何克服初次上课的过度紧张；怎样分配和掌控体育课的各部分时间等...

大学体育

本书紧密结合我校大学体育教学实践，分为理论篇和实践篇两部分。理论篇包括大学体育概述、终身体育、健康素养、科学体育锻炼等内容，实践篇包含篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、手球运动、武术、健美操、体育舞蹈、啦啦操、跆拳道、空手道、田径运动及击剑运动等15个项目...

围棋高手在想什么 : 基本作战问题大集锦

本书主要关注棋手在“手筋”、“互相进攻”、“生死”、“交往”等具体的“想法”的探讨。在以往的书籍和解说中，由于“说明不足”而使入门者和级别者无法理解。通过六子局的让子棋局，对局被分割成各种各样的要素，通过详细解说来加深理解。花了很多心思。围棋最难的是“目的”和“对结果的判断”，过于拘泥于研究、背诵，失去了“目的”，模糊了“对结果的判断”作为参考的“围棋的本质吸收了很多。围棋强的“手”和弱的“手”的区别是“知识”和“技术”的差别。当然，

围棋打谱提高法 : 黑棋的作战下法与白棋的行棋意图

围棋类书籍大多是由“棋手”、“业余高手”等高手执笔，不知不觉中就会被“作者”对于理所当然的事”和“专业术语”是在知道的前提下写的，对一般读者来说不是太容易理解和学习。因为让子局一开始就展现了强势与劣势的局面，更接近与实战对局中所发生的局面转换，为了解决对局者所面临的的苦战，这次我们将尽可能深入挖掘这些“围棋的理所当然”，让所有人都能理解。将专业棋手和业余高段棋手使用的常识性专业术语“翻译”成谁都能够理解的普通话。本书以2 ~ 4子的让

大学生体育与健康

本教材作为大学生实施身体锻炼的理论指导, 是普通高等学校体育教师对大学生进行体育技术指导与体育常识教育的理论依据。在内容上, 重点突出了体育常识, 把体育教育与健康教育有机结合起来, 使大学生真正树立终身体育意识, 养成终身锻炼习惯。本书在写作上, 把对学生体育文化的培养和运动项目的介绍结合起来, 并采用了图文并茂的方式, 具有较强的针对性和实用性, 既拓展了公共体育课教学的新思路和新理念, 也有利于培养学生的鉴赏能力, 发掘学生的求

线上线下混合式运动人体科学实验指导

本书是高等院校体育专业“运动人体科学”课程的实验教材，主要介绍了线上线下混合式运动人体科学实验课的基本方法与要求，具体涵盖运动解剖学实验、运动生理学实验、健康教育学实验、体育心理学实验、体育保健学实验、运动防护实验、体育测量与评价实验、红十字救护实验等。本书的每个实验指导均分为线上学习指导和线下学习指导两部分，是对课程教学的创新，同时在教材中融入了实验教学视频、PPT、作业库、题库等，还在每个实验中融入案例，充分挖掘课程思政元素，使学

大学体育与健康

本书分九章，内容包括：体育锻炼与健康、体适能、体育卫生与运动损伤、田径运动、球类运动、武术、游泳运动等...

体育科学研究方法学习指导与练习/王博,程硕,杜俊娟

科学研究方法课程的学习是体育教育专业学生学习的主干课程之一。方法是人类探索自然的利器，体育教育科学研究中所运用的研究设计与研究程序之多样、分析策略之精细，测量方法之创新，令人目不暇接。本书从体育教育科学研究方法的若干方面入手，总结了作者多年来对体育教育专业学生进行科学研究方法课程教学的经验，结合自己进行体育教育科学研究的案例，对体育教育科学研究中的方法创新与运用进行了系统梳理与阐述，帮助体育教育专业学生强化既有的研究技巧，并提供一些他

柔击术(《柔击道》健康运动功法系列丛书)

本书作者在习武之余经常亲近大自然，深入观察、模仿百鸟和百兽，并用道家的理论体系和中华传统文化精髓去解读各种不同动物的动作习性，并逐渐创立了柔击术。本书主要介绍柔击术功法的理论体系、功法秘诀、基本动作及养生功效等内容...

“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究

当前有关老年人口健康的研究，已经形成了较为完善的理论体系，但老年人作为《体育强国建设纲要》落实的重点人群，在国家太极拳健康工程推进过程中，其健康与太极拳关系的理论构建与实践检验还相对落后。《“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究》在已有研究的基础上，理论层面系统梳理了人口老龄化、健康、太极拳健康思想等研究理论，归纳了“老年人健康”的基本特征、评价方法，以及太极拳锻炼对老年人健康促进方面的研究进展及趋势；实践层面全面调查了习练太极

现代足球运动裁判基础知识与实践教程

本书介绍现代足球运动发展史，国际性足球组织的建立、发展及机构设置；从足球比赛中裁判工作的实际需求出发，提供足球裁判基础知识、实操技能以及裁判员业务能力培养的教学内容；介绍国内外重要赛事以及参与裁判工作的人员信息；附录中给出了现代足球运动常用的英汉足球基本术语...

大学体育新教程

本书分为：理论部分、实践部分，共两部分。主要内容包括：大学体育、体育锻炼对健康的影响、运动损伤与防护、奥林匹克运动、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球远动、羽毛球运动、网球运动、武术运动、健美操运动、啦啦操运动等...

中外竞技体育发展方式及政府职能研究:管理体制、政策与投资

转变竞技体育发展方式是当前及今后一段时间内我国体育事业改革与发展的重大问题之一，竞技体育发展方式的转变是一种对其发展要素进行改造的过程。该书在厘清竞技体育发展方式的构成要素基础上，通过对中国与美国、俄罗斯、德国、英国、法国、澳大利亚、日本等7国竞技体育发展方式及政府职能演变及特征的分析，把握各国政府与竞技体育发展方式之间的关系及其发展中可供借鉴的经验。各国竞技体育发展经验表现出共性和个性交相辉映的特征。国内外竞技体育发展的共性经验表现

城市休闲体育发展研究

城市休闲体育已成为当今城市生活的重要组成部分，并不断改善着城市的精神生活。本文对城市休闲体育的发展进行研究，首先借用西方学者的观点，对现代意义上的休闲体育概念进行了时间范围上的界定，认为休闲体育概念产生于19世纪，同时进一步明确休闲体育的概念与本质；其次阐述了在当代以物质、科技为主的城市里，所引发的一系列消极的、专属于城市生活的精神与社会问题；最后将在城市中占据重要地位的休闲体育与城市生活相结合进行分析，研究结果认为通过开展休闲体育，

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列精讲围棋死活.5/曹薰铉.李昌镐精讲围棋系列

本系列读物经韩国超品质棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权，集二人数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物由化学工业出版社陆续出版。 《精讲围棋死活》针对初学者从入门到精通，详细讲解了利用做眼或破眼、扩张或压缩生存空间，利用角上特殊性等思路，通过点、挖、扑、飞、跳等具体手段，来完成围棋局部死活问题的方法。例题类型丰富全面，循序渐进，以引导和启发为出发点，着重培养

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列精讲围棋手筋.5/曹薰铉.李昌镐精讲围棋系列

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超品质棋手数十年围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面，对围棋技巧进行多方面讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋手筋》针对初学者从入门到精通，详细讲解了手筋在吃子、对杀、攻击、防守、死活、官子等围棋各个阶段中的应用，例题丰富，循序渐进，以引导和启发为出发点，着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式，重视行棋感觉的培养，强调

大学体育健康教程

本书通过体育教学向学生传授了体育运动技能、健康行为方式、卫生保健及运动外伤的处理等知识，并介绍了大学生如何欣赏体育比赛，如何在现实生活中选择适合自己的体育项目及休闲体育等内容，并对体育游戏运动做了介绍...

曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列第5辑:精讲围棋对局技巧(全3册)

本套《精讲围棋对局技巧》针对初学者从入门到精通，重点讲解围棋切断、补棋、连接、渡过、侵消、整形、治孤等攻防着法，将一般的围棋着法，通过例题的形式，与手筋、棋形要点联系在一起，帮助读者将所学的局部技巧串联至全局，提高读者实战水平。本套书可作为爱好者自学读物并珍藏...

国象天门阵:棋协棋士提高必读

本书系北京市棋牌运动协会老年国际象棋委员会会员李怀俊、佟晖晖、姚志勇三位合作编辑的排局欣赏，并借此传播国际象棋知识、趣闻、故事以及发展历程...

体育与健康

大学体育与健康教程

本书分为理论篇和实践篇。理论篇以学生关心的一些理论问题的介绍为主，起到解疑的作用；实践篇以技术动作及锻炼方法的介绍为主，起到指导学生自主锻炼的作用，注重学生知识应用能力的培养...